Spolnost in seksualnost po 60. letu

Na splošno velja, da je spolno življenje namenjeno mladim moškim in ženskam. Mladi v želji, da bi zadovoljili svoje fiziološke potrebe, aktivno spolno občujejo, po doseženi starosti pa popolnoma prenehajo z intimnimi stiki.
Vendar strokovnjaki iz razvitih držav sveta menijo, da spolnosti v starosti ne bi smeli končati. Praviloma si vsaj 40 % starejših ljudi želi redno spolno življenje.

Po podatkih skupne študije, ki so jo izvedle številne nemške raziskovalne ustanove, med njimi Humboldtova univerza v Berlinu in klinični center Charité, skoraj tretjina ljudi, starih od 60 do 80 let, živi aktivno spolno življenje in ne uživa nič manj kot mladi v starosti od 20 do 30 let. Toda za mnoge je to tabu in ljudje odklanjajo intimnost, ko dosežejo starost.

Kakšen je problem zmanjšane spolne aktivnosti po 60. letu?

Naravno staranje telesa moških in žensk je povezano s številnimi fiziološkimi spremembami.

Ženske gredo skozi obdobje menopavze in postmenopavze. V postmenopavzi lahko spolni odnosi povzročajo pekoč občutek in bolečino, ker žleze, ki so odgovorne za lubrikacijo, ne delujejo več tako dobro. Suhost spolovil povzroča nelagodje, zaradi katerega se ženske bojijo intimnih odnosov. Toda jemanje dodatnih zdravil, kot so hormoni, Viagra za ženske pomaga pri obvladovanju teh simptomov. Glede te težave se lahko posvetujete z ginekologom, ki lahko reši vašo težavo.

Tudi moški gredo skozi naravno fazo staranja, ki jo lahko spremlja tako imenovana "moška menopavza". Na ozadju zmanjšanja testosterona in bolezni srčno-žilnega sistema se erektilna funkcija poslabša. Mnogi moški so zaradi te težave v zadregi in se vzdržijo intimnih odnosov, čeprav si želijo seksa. Vendar tudi to ni težava. Na trgu je več kot 30 različnih zdravil (popolnoma neškodljivih za telo), s katerimi lahko premagate to težavo.

Po mnenju medicinskih strokovnjakov se potreba po intimnosti in uživanju z leti ne zmanjšuje. Tudi po 65. letu ostaja spolno zdravje pomemben vidik psihološkega in fizičnega počutja.

Nadaljevanje kakovostnega spolnega življenja v srednjih letih pa je rezultat zaupanja vrednega odnosa s partnerjem in dobrega zdravja.

Psihološkim težavam, ki so pogosto razlog za motnje v spolnosti, je treba nameniti toliko časa kot fiziološkim. Zato je obisk psihologa in/ali seksologa v primeru težav na spolnem področju nujen, in to ne sam, temveč skupaj s spolnim partnerjem.

Danes praktično ni spolne patologije, s katero se medicina ne bi mogla spopasti. Zato se ne sramujte svoje spolnosti in svojega naravnega poželenja. Spolnost ni le del reproduktivne funkcije za nadaljevanje življenja. To je fiziološka potreba, ki podaljšuje življenje in ga dela boljšega, zlasti po 60. letu.