Sexo e sexualidade após os 60

É geralmente aceite que a vida sexual é para homens e mulheres jovens. Num esforço para satisfazer as suas necessidades fisiológicas, os jovens fazem sexo activamente e, ao atingirem a velhice, cessam completamente os contactos íntimos.
No entanto, especialistas dos países desenvolvidos do mundo acreditam que não se deve pôr fim à prática de sexo na velhice. E, como regra, pelo menos 40 % dos idosos querem ter uma vida sexual regular.

De acordo com um estudo conjunto realizado por várias instituições de investigação alemãs, incluindo a Universidade Humboldt de Berlim, o Centro Clínico Charité, quase um terço das pessoas com idades compreendidas entre os 60 e os 80 anos têm uma vida sexual activa e não têm menos prazer do que os jovens com idades compreendidas entre os 20 e os 30 anos. Mas para muitos, isto é um tabu e as pessoas recusam a intimidade quando envelhecem.

Qual é o problema da diminuição da actividade sexual após os 60 anos?

O envelhecimento natural do corpo tanto de homens como de mulheres está relacionado com uma série de alterações fisiológicas.

As mulheres passam pelos períodos de menopausa e pós-menopausa. Durante a pós-menopausa, os actos sexuais podem causar queimaduras e dor porque as glândulas responsáveis pela lubrificação já não funcionam tão bem. A secura dos genitais causa desconforto, devido ao qual as mulheres têm medo de ter intimidade. Mas tomar medicamentos adicionais, tais como hormonas, o Viagra para mulheres ajuda a lidar com estes sintomas. Em relação a este problema, pode consultar um ginecologista que pode resolver o seu problema.

Os homens também passam por uma fase de envelhecimento natural, que pode ser acompanhada pela chamada "menopausa masculina". No contexto de uma diminuição da testosterona e das doenças do sistema cardiovascular, a função eréctil agrava-se. Muitos homens sentem-se embaraçados com este problema e abstêm-se de ter intimidade, embora queiram ter relações sexuais. Mas isto também não é um problema. Existem mais de 30 medicamentos diferentes no mercado (absolutamente inofensivas para o corpo), com as quais se pode ultrapassar este problema.

Na opinião dos peritos médicos, a necessidade de intimidade e prazer não diminui ao longo dos anos. Mesmo depois dos 65 anos, a saúde sexual continua a ser um aspecto importante do bem-estar psicológico e físico.

Mas continuar uma vida sexual de qualidade na meia-idade é o resultado de uma relação de confiança com um parceiro e de uma boa saúde.

Os problemas psicológicos, que são frequentemente a razão da disfunção sexual, precisam de ser dados tanto tempo como os fisiológicos. Assim, visitar um psicólogo e/ou um sexólogo em caso de problemas na esfera sexual é uma obrigação, e não só, mas em conjunto com um parceiro sexual.

Hoje em dia, não existe praticamente nenhuma patologia sexual com a qual a medicina não pudesse lidar. Por isso, não se envergonhe da sua sexualidade e do seu desejo natural. O sexo não é apenas parte da função reprodutiva para a continuação da vida. Esta é uma necessidade fisiológica que prolonga a vida e a torna melhor e especialmente depois dos 60.